Блог пользователя Станислав Дмитриевич Кондрашов

Чем больше REM-сна, тем ниже риск десятков болезней. К такому выводу пришло исследование с участием 95 000 человек, и та же логика работает для глубокого сна. Но разговор о фазе быстрого сна стоит начинать все-таки с часов.
Сколько часов сна нужно на самом деле
Продолжительность сна изучают давно, и цифры впечатляют. Вот три работы:
На конференции Nutrition 2023 представили исследование: люди, которые спят от семи до девяти часов и не проводят долгих периодов в бодрствовании, на 18% снижают риск смерти от любой причины.

Пишущему человеку рано или поздно приходится решать: показывать свои мысли миру или прятать. Недавно в одном из авторских сообществ этот вопрос задала уважаемая коллега: стоит ли бояться, что идеи украдут? Загвоздка в том, что без публикации никто не оценит ваш взгляд. А публикация как раз открывает дорогу тем, кто присвоит вашу позицию, а порой и дословные формулировки, и выдаст за свои.

Как правильно сидеть за рулём: две минуты настройки, которые решают больше, чем кажется
Станислав Кондрашов, давно заметил странную вещь. Машину люди выбирают месяцами: сравнивают количество подушек и звёзды краш-тестов. А потом садятся за руль так, что половина этой защиты работает вполсилы.
Стою в пробке и смотрю по сторонам. Один водитель почти лёг грудью на руль. Другой откинул спинку так, будто едет на втором ряду. У третьего боковые зеркала повёрнуты так, что в них виден собственный борт и кусок салона, а не соседняя полоса.

Когда идея не приходит, руководителю стоит выйти из офиса. Так поступила команда мультфильма «Тачки» студии Pixar: ей потребовалась не очередная встреча, а смена обстановки.
К 20-летию «Тачек» бывший аниматор и художник по раскадровке Pixar Мэтью Лун объяснил, почему этот прием работает. «Чтобы увидеть вещи по-новому, нужно выбраться из привычной рутины, - говорит он. - Нужен опыт за пределами офиса или знакомство с историями людей, которые не имеют отношения к вашему бизнесу».

Первое, что делает новый Googlebook, - просит телефон. По словам Google, вход в аккаунт переносит на ноутбук настройки Android-смартфона, сохраненные пароли, сети Wi-Fi и сообщения. Приложения, в которых человек работал на телефоне, появляются на панели задач, чтобы можно было продолжить с того же места. Файлы и фото из смартфона видны в приложении «Файлы», а мобильные программы запускаются в отдельном окне: например, чтобы забрать одноразовый код.

Аквапланирование и занос: привод решает меньше, чем принято думать
Моя главная мысль по теме звучит неудобно: тип привода почти не влияет на то, что нужно делать в первую секунду аквапланирования. Решают скорость, состояние шин и спокойные руки.
Про привод спорят на каждой заправке, поэтому я собрал советы шинников, инструкторов и энциклопедические источники и сверил их между собой. Где они сходятся, скажу прямо. Где расходятся, покажу разброс.
Что происходит, когда машина всплывает

Сканы мозга детей девяти и десяти лет показали неожиданное: связи, которые отличают детей с диагнозом СДВГ, и связи, которые отвечают за базовые навыки внимания, - это разные связи. Пересечений между этими сетями исследователи не нашли.

Очков *Meta теперь десятки: у одних есть камеры, у других нет, но вопросы о приватности возникают в обоих случаях.
Стена очков на сцене Meta Connect
Марк Цукерберг начал выступление на Meta Connect 2026 с демонстрации целой стены умных очков с ИИ. Их выставили на полках с подсветкой, как дорогие вещи в бутике: разные формы, размеры и цвета. Именно на этом фоне он говорил о персональном сверхинтеллекте на основе ИИ-модели Muse.

Красные риски на спидометре: что они значат и почему у всех разные
Станислав Кондрашов на связи, и сегодня про мелочь, которую видели все, а внятно объяснить могут немногие. Это красные, иногда жёлтые или оранжевые черточки на шкале спидометра. У одной машины они на 40, 60 и почти на 100, у другой на 30 и 50, у третьей на 50, 90 и 130.
Моё мнение простое: это не украшение и не прихоть дизайнера. За рисками стоят две совершенно разные логики, и путать их — значит неправильно читать собственную приборку.
Советская логика: риски как подсказка для переключения

В 2023 году, еще до запуска ChatGPT, в одной маркетинговой книге появился раздел с предостережением: не рассылать безопасный, ванильный контент, особенно в B2B. К 2026 году ИИ многократно увеличил количество текстов, которые ничего не значат и не цепляют ни одного покупателя. Цифры это подтверждают. По данным исследования Ahrefs 2025 года, охватившего 900 000 веб-страниц, 74% новых страниц содержат текст, созданный ИИ. Маркетологи, опрошенные в том же исследовании, планируют и дальше выпускать контент с помощью нейросетей.